Баннер
Баннер

ВЫХОДНЫЕ ДАННЫЕ

Учредитель сетевого издания "Донской вестник.ру"- АУ "Редакция газеты "Донской вестник" И.о. главного редактора: Колесова Н..А. Адрес электрронной почты: donwestnik@yandex.ru Телефон: 84467-5-19-64
Баннер

Посещения

Сегодня379
Вчера1756
За эту неделю8089
За этот месяц59413
Всего2107758
Примите к сведению

Радуга в тарелке – красиво и полезно!

13.02.2023 14:22
PDFПечать

13022023-3
Основой здорового образа жизни является правильное питание, а обязательной его частью является употребление овощей и фруктов. Так, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять не менее 400 грамм фруктов и овощей в день, ведь они являются источником клетчатки, витаминов и минералов, а также других веществ, способствующих правильному функционированию организма человека.

В растениях и их плодах содержатся фитохимические вещества, которые помогают им бороться с болезнями, грибками и вредителями. Человеческий организм вырабатывать фитохимикаты не умеет, зато мы может употреблять в пищу овощи и получать необходимые питательные вещества — нутриенты. Зачастую фитохимикаты имеют специфический пигмент, который придает овощам и фруктам цвет. Предлагаю подробнее рассмотреть этот момент.

Цветовая палитра на тарелке не только радует глаз, но и помогает снизить риск развития раковых заболеваний, катаракты, замедляет старение и защищает сердечно -сосудистую систему.

Так как же связаны цвет и полезные свойства фруктов и овощей? Обо всем по порядку.

Обновлено 13.02.2023 22:30
 

Краснодонцы делают окопные свечи для фронта

13.02.2023 11:10
PDFПечать

Специалист по библиотечному обслуживанию администрации Краснодонского сельского поселения Иловлинского муниципального района Т.Я. Селиверстова вместе с членами кружка «Мастерилка» изготовили окопные свечи для отправки на фронт участникам СВО.

13022023-2

Основная функция этих свечей: освещение, обогрев кистей рук, разогрев небольшого количества жидкости или пищи в металлической таре. Для того, чтобы изготовить свечи, дети приносили из дома металлические банки из-под консервов, кофе и т.д. Затем нарезали полоски гофрокартона (упаковочные коробки брали в магазине), плотно скручивали, вставляли фитиль из такого же картона и укладывали в банки. 

Обновлено 13.02.2023 22:22
 

Владимир Федоров: «Главная задача Социального фонда России по Волгоградской области – улучшение качества услуг, оказываемых жителям региона»

13.02.2023 10:34
PDFПечать

В Отделении фонда пенсионного и социального страхования РФ по Волгоградской области состоялась пресс-конференция, посвящённая первым результатам работы и основным планам на 2023 год. В мероприятии приняли участие управляющий Отделением фонда Владимир Федоров, заместители управляющего и журналисты ведущих изданий региона.

Улучшение качества услуг, оказываемых для жителей Волгоградской области, стало лейтмотивом разговора управляющего с журналистами. Выполнению этой задачи во многом способствует объединение Пенсионного фонда и Фонда социального страхования.

– Объединение услуг фондов – это возможность быстрее и удобнее обращаться сразу за несколькими мерами поддержки в единый офис клиентского обслуживания. Все необходимые меры поддержки теперь можно оформить в рамках «одного окна», что позволит существенно сэкономить время. То есть пенсионеры, семьи с детьми, инвалиды могут обращаться туда, куда удобно, – будь то ближайшая клиентская служба Социального фонда России или МФЦ, – отметил Владимир Александрович.

Обновлено 13.02.2023 21:59
   

Когда начинать чистить зубы ребенку и какую зубную щетку выбрать?

12.02.2023 11:50
PDFПечать

12022023-1
На эти и другие вопросы ответила главный внештатный детский специалист
стоматолог комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач ГАУЗ «Детская клиническая стоматологическая поликлиника № 2», врач-стоматолог-детский высшей квалификационной категории Анна ОСЫКО.

- Как правильно чистить зубы?

- В гигиене полости рта важна регулярность. Желательно чистить зубы после каждого приема пищи, обязательным же является проведение гигиенических мероприятий полости рта 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном.

Время, в течении которого рекомендуется проводить чистку зубов, составляет 2-3 минуты. Количество зубной пасты, наносимое на зубную щетку, должно быть размером не больше горошины, детям до трех лет достаточно выдавить из тюбика всего лишь мазок пасты размером в несколько миллиметров.

Необходимо осуществлять выметающие движения зубной щеткой по направлению от десны к режущему краю или жевательной поверхности зубов, при этом важно уделять внимание каждому зубу. После этого необходимо очистить режущую и жевательную поверхности зубов, а завершить чистку массажными движениями десен.

- Когда нужно начинать чистить зубы ребенку и какую зубную щетку выбрать?

Обновлено 13.02.2023 00:17
 

Подростков и молодых людей приглашают принять участие в региональном профориентационном конкурсе «Мой путь в профессию»

11.02.2023 14:41
PDFПечать

1102202-4
Волгоградская региональная общественная организация «ПОИСК людей, идей, технологий» проводит региональный профориентационный конкурс «Мой путь в профессию» в рамках реализации проекта «Активная практика 3.0: через волонтерство в профессию

Цели и задачи Конкурса:

  • повышение профориентационной компетентности молодежи;
  • стимулирование познавательной активности молодежи, направленной на расширение представлений о мире профессий;
  • содействие социальной и деловой активности молодежи;
  • активизация профессионального самоопределения молодежи;
  • продвижение в молодежной среде ценностей труда, профессионализма, применения собственного творческого потенциала, семейных профессиональных традиций.

В период с 1 февраля 2023 года по 30 апреля 2023 года для участия в конкурсе в оргкомитет необходимо предоставить:

Обновлено 12.02.2023 23:49
   

Страница 475 из 496

<< Первая < Предыдущая 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 Следующая > Последняя >>