29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day) отмечается ежегодно 29 октября с 2006 года по инициативе Всемирной организации по борьбе с инсультом (World Stroke Organization — WSO). Этот день был организован с целью привлечения внимания населения к проблеме инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, а также к новым возможностям лечения.

С 28.10.2020 по 03.11.2020 года, согласно Приказу комитета здравоохранения, в нашей области проходит Всемирная неделя борьбы с инсультом.

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга.

Эти нарушения могут возникнуть или в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).  Это приводит к отмиранию клеток головного мозга и, соответственно, к нарушению тех или иных функций организма.

Доказано, что 80% инсультов может быть предотвращено, если соблюдать определенные правила для здоровья сердечно – сосудистой системы:

Сбалансированное питание, включающее не менее 400 г свежих фруктов и овощей в день, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.

Регулярная физическая активность не менее получаса ежедневно.

Исключение вредных привычек. Очень опасно для сердечно – сосудистой системы курение, не только активное, но и пассивное.

Контроль за своей массой тела. Нельзя допускать лишний вес!

Контроль за показателями организма: за артериальным давлением, уровнями сахара и содержания холестерина в крови.

Контроль за своими эмоциями.

Факты, которые заставляют задуматься:

- Ежегодно в мире фиксируется не менее 18 млн. случаев инсульта.

- Восстановиться после инсульта и способны вернуться к труду только около 20% людей.

- Инсульт «помолодел», то есть это заболевание встречается и у школьников. До 70% детей выживают после мозгового удара, но получают инвалидность той или иной степени.

- Симптомы инсульта у женщин и мужчин могут отличаться. У женщин, кроме основных симптомов, могут возникнуть и такие, как: боль в животе, бессонница, резкая слабость, потеря сознания на короткое время и другое.

- Больше всего инсультов возникает осенью (в ноябре) и зимой (в феврале). Ученые связывают это с низкими температурами и перепадами атмосферного давления, на которые реагируют сосуды мозга.

- У людей, пребывающих в депрессии, увеличивается риск развития инсульта.

Присоединяйтесь к борьбе с инсультом, так как эта проблема касается каждого из нас!

Будьте здоровы и берегите себя!

Ларченко Н.А.

Врач — методист ГБУЗ «ВОЦМП»